整体とは

 

筋肉や筋膜、腱、靭帯、また皮膚などのコワバリをほぐしてバランスを整えます。

筋肉や筋膜など軟部組織のバランスが整えば、骨盤など骨格の歪みも解消し、血流が促進し不快症状は改善します。

緊張性頭痛、首痛、肩こり、五十肩、腕や手の痛み、背中の痛み、腰痛、膝痛、脚や足の痛みなどです。

 

体がほぐれると、凝って硬くなった筋肉に圧迫されていた血管が広がり、血流が改善します。血流が良くなれば体組織への酸素や栄養の供給が促進し、老廃物の排出も順調に行われるので、整体の終わった後も、時間の経過と共に体組織の状態が改善し、不快症状はさらに改善していきます。

 

整体とは、体がもともと持っている自ら直ろうとする力が稼動できるように　「体を整え」て「体の回復力で不快症状が改善できる」ようお手伝いをするものです。

 

さらに、体をほぐす際の接触刺激は、血管やリンパ管に直接作用し、循環器系の機能を改善します。

また体の表面への適度な接触刺激は自律神経に作用し、副交感神経が活性化し内臓が正常に働き始めるので、消化不良や便秘などの内臓の機能の低下による症状も改善することが知られています。

 

つまり 体をほぐす ことは、病気の治癒の促進や、健康の保持 ・ 増進、疲労の回復など多くの効果が期待できます。

 

整体は、お客様の体に　揉む ・ 押す ・ さする ・ ゆする ・ 叩く ・ 引く　などの刺激を、お客様のお体の状態や体格に適した強さで行います。

 

その際、筋繊維の走行や筋膜のつながり、また血液、リンパの流れも考え、身体の末端から中心に向かって刺激するのが一般的です。

 

ですから肩こりや腰痛の方でも、足の刺激から始めることが多いです。

それは、お体により早く効果が及ぶようにするためです。